完璧じゃないと不安になる…そんな「ちゃんとしなきゃ」に縛られていた私が、HSP気質に気づき、少しずつ自分をゆるせるようになった体験を綴りました。

「このままの人生は嫌だ」と感じていた私が、母の死や自己否定と向き合いながら、自分を取り戻していった記録です。

HSPで自己肯定感が低かった私が、「このままの人生は嫌だ」と感じながらも、少しずつ変わっていけた理由と、その過程を綴りました。