HSP, 心の整え方, 自己肯定感

『ちゃんとしなきゃ』が止まらないあなたへ　～完璧主義とのやさしい付き合い方～

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完璧じゃないと不安になる…そんな「ちゃんとしなきゃ」に縛られていた私が、HSP気質に気づき、少しずつ自分をゆるせるようになった体験を綴りました。