自己肯定感

完璧じゃないと不安になる…そんな「ちゃんとしなきゃ」に縛られていた私が、HSP気質に気づき、少しずつ自分をゆるせるようになった体験を綴りました。

できない自分を責め続けていたあの頃。HSP気質の私が、少しずつ自分を許せるようになった、小さな一歩の話。あなたも、自分にやさしくなれますように。

吾輩わがはいは猫である。名前はまだ無い。どこで生れたかとんと見当けんとうがつかぬ。何でも薄暗いじめじめした所でニャーニャー泣いていた事だけは記憶している。吾輩はここで始めて人間というものを見た。

「このままの人生は嫌だ」と感じていた私が、母の死や自己否定と向き合いながら、自分を取り戻していった記録です。

HSPで自己肯定感が低かった私が、「このままの人生は嫌だ」と感じながらも、少しずつ変わっていけた理由と、その過程を綴りました。