『ちゃんとしなきゃ』が止まらないあなたへ ~完璧主義とのやさしい付き合い方~
完璧じゃないと不安になる…そんな「ちゃんとしなきゃ」に縛られていた私が、HSP気質に気づき、少しずつ自分をゆるせるようになった体験を綴りました。
完璧じゃないと不安になる…そんな「ちゃんとしなきゃ」に縛られていた私が、HSP気質に気づき、少しずつ自分をゆるせるようになった体験を綴りました。
吾輩わがはいは猫である。名前はまだ無い。どこで生れたかとんと見当けんとうがつかぬ。何でも薄暗いじめじめした所でニャーニャー泣いていた事だけは記憶している。吾輩はここで始めて人間というものを見た。